青春期以後，女性終其一生都要跟時間賽跑，與抗老作戰，皺紋與皮膚鬆弛、發胖皆是女性的天敵。不少女性只重視臉部的保養，然而，臉以外的部位也不可輕忽，根據美國研究指出：在女性身體器官中，乳房的老化速度可是先人一等。
女性過了35歲，乳房組織與脂肪便開始流失，無論是豐滿程度還是大小都會隨之減少，乳房開始老化，最為明顯的表現便是下垂鬆弛與外擴，女性除了外在的面子以外，也要顧好自己的「內在美」，想要預防胸部衰老，在20歲時就應該提早開始保養。輕微的下垂可以靠按摩來緩解改善，但如果程度已經影響外觀或是心理感受，甚至日常生活時，就可以考慮做乳房下垂矯正手術。
手術方式
根據每個人的狀況，來作治本的改善。有些婦女是產後胸部萎縮下垂，有些女性則是因為乳房過大造成，兩者各有改善方式各有不同：前者可能需要以隆乳手術輔助提乳手術，豐滿胸前萎縮的空間，而後者除了提乳以外，還需要縮減多餘的乳房組織，以下依乳房下垂提乳手術切口作分類說明：
乳暈周圍提乳法 (periareolar reduction mammoplasty)
又稱為甜甜圈切口，方法是從乳暈周圍設計一個如甜甜圈般的同心圓，在乳暈周圍留下部分組織，切除多餘的乳房組織與皮膚後，將乳暈與乳頭提高至適當的位置，並且在乳暈周圍將傷口縫合。
此法傷口較小，病患也可同時作縮乳暈手術，痛感較低恢復也較快；但乳暈周圍提乳手術只適合少量的提乳與縮乳手術，效果有限，假如是中重度乳房下垂者，不太建議此法作上提改善。
垂直切口提乳法(Vertical reduction mammoplasty)
垂直切口提乳會先定位新的乳頭位置，並以此畫一個類似棒棒糖（Lollipop）或雪人（Snowman）的記號，並沿此記號做乳房重建，將乳頭與乳暈提高至適當位置後，將下方兩側的乳腺組織對縫，以增加上提的力量。
垂直切口提乳的切口和倒T切口提乳相比較短，傷疤只有乳暈至乳下線垂直一條，能夠縮減與上提的效果又比乳暈周圍提乳來的好，是許多患者最能接受的手術方式，適合大多數的東方女性。
倒T切口提乳法 (Inverted-T reduction mammoplasty)
又被稱為Keyhole，顧名思義是設計一個如鑰匙孔的手術切口，並往乳房兩側延展，在乳暈周圍留下部分組織，並將多餘的乳房組織切除並將乳頭與乳暈提高後，將傷口縫合成倒T字
優點是可以大範圍有效縮減乳房組織跟多餘皮膚，缺點是傷口較長且明顯，術後恢復期較長，疤痕也需時間淡化。適用於重度的乳房過大與下垂、乳房皮膚彈性差的女性。
在此提供一個比較表格，給各位參考：
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